Vi er stoppet med at se film og game, hvilket har medført en udvikling i vores indre balancer; og i vores motivation og energi, nærvær og stressniveau.

Vi hygger foran brændeovnen, glor på ilden og læser og syr og strikker og leger og gnasker. Se opskriften på vores helse-daddelkugler. Ro, nærvær og mums.

Jeg har fået en hel stribe virkelig relevante spørgsmål i forbindelse med mine første tre artikler om mit store vægttab. Læs med og få svarene.

Giv aldrig op. Hvis det var let, var der ikke så mange overvægtige mennesker. Her er de fem ting, jeg gjorde for at komme godt i gang med at tabe mig.

Det her er fantastisk. Måske er det opfundet tusind gange før, og måske kunne jeg bare have googlet. Men jeg opfandt det altså selv. På min egen måde.

På 3 tre måneder fik jeg min selvrespekt, søvn, livsglæde og indre balance tilbage og rejste mig efter at have sat fire børn i verden og vundet over cancer.

Vi arbejder ikke med nytårsfortsæt, men årstemaer i vores familie. Et årstema er noget, vi gerne vil lære, eller et fokus, vi ønsker for vores liv.

Da jeg tabte 25 kilo havde jeg en meget stram helse-rytme som jeg holdt mig til. Den gav mig styrke til at holde fokus. Se med her og lad dig inspirere.

Læs om vores aftenrutiner, om hvordan vi lykkes med at få samsovning, aftenrutiner og nærværet til at fungere - Der er plads til alle i en meget stor seng.

En pludselig dag i september gik det op for mig, at jeg ikke kunne lave en rigtig god kebab-chili. Sådan en, man spiser til falafel. Sådan en, man craver så meget, at man bare MÅ have falafel. Sådan en, som gør, man fortryder, man nogen sinde forlod Nørrebro.